IHを見ると

今日は久々に筆が進みそうです。w

黒豆茶ゴールド飲んで元気になろうw

最近、日清おいしさプラスサイリウムラーメンしょうゆ味食べ過ぎやで。

てかね、私はブラックのLemnos欲しいんだよ。

美肌に気を付けてるんですが、減量も意識してます。
9KG痩せるのがねらいどころです。

低分子ヒアルロン酸入り『グルコサミン&コンドロイチン』をメールオーダーしなきゃ。

タグ

2011年2月28日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

アンブロという名前?

読者様いつもくだらない日記を
見て頂いてありがとうw

今日は運動を兼ねてコンサート行きました。

桜あゆみみたいな人が居て、
びっくり☆☆

帰りに、しょうゆ味っぽいラーメン食べてきましたよー。

岩盤ヨガを実践するために、
本棚をリサイクルショップに売り飛ばして、
ウォークフリーとスーパースタイルを購入。

Lサイズの服が入るようにしないと!!!
そのためには、9KG痩せねば!!

春うこんも美容にいいらしいので、
調達することにしました☆

それじゃねノ

タグ

2011年2月28日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

chloeが超人気

12時に体重測ったら
一週間ほど前測ったときより8キロ痩せてた
牛丼(肉ぬき)や牛丼(肉ぬき)
我慢しててよかった。

愛智さんに借りたエアロビガールいいかも。
機会があったら試してみてね。

ヒアルロン酸コラーゲンもいいらしいので
試してみようと思います。

深夜のバイトも疲れます。

タグ

2011年2月28日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

かなりアンテナ

あんたも元気だったかい。

ちかちゃんと同僚のガーデンパーティに出かけた。BBQでバーガーはもちろん、松阪牛最高級ロースしゃぶしゃぶ 900gとか、センイもとれるボロニアソーセージも焼いておいしかったよ。

パンや飲み物もオリゴで元気やさらっとさらり茶というようなこだわりがあって、結構興味深かった。

カルシウム育ち ちくわを使ったサラダなんか、レシピまで聞いちゃったよ。今度ためしてみよっと。

デザートはわかめペプチドゼリー[りんご風味]でさっぱり締めくくり。

こういうパーティって、楽しいね。私にもできるかな?

そう身とかテーマを決めて、食事会を開いてみようかな?

ゼナドリンやダイエットシェイクそしてサラダ寒天で食卓をアレンジ。

・・・なんとなく味気ないね。

やっぱりオリゴのおかげポーションタイプとか今日のみそ汁 合わせ味噌仕立てとかこだわりあるものを使って、料理をしなくちゃいけないよね。頑張ろう。

タグ

2011年2月27日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

表札情報。

やあやあ、こんばんは。久しぶりだねえ。
彼がリージャスクレストゴルフクラブ グランドに行こうって。念願のレッスンも予約してくれたの。万歳!!

今日の天気は曇りのち雨だけど、当日はどうだろう?サングラスかレインウェアか、どっちを用意すればいいかな?

まずはキャスコとルコックのサイトをチェック。

デニム レギンスとベストどちらも覗いてみたよ。見てると何でも欲しくなっちゃうね。青で

これからはメッセンジャーバッグや財布にお金を使うのはやめて、ゴルフに費やす!!

【08新作】WOOLRICH 2枚衿 ミリタリージャケット 2W5-3341 ベージュ Lとかエアアロマ アロマディフューザー aromax silent(アロマックスサイレント) オレンジが欲しいな~と思っていたけれど、ダメダメ。

ゴルフに集中しなくちゃ。

でもマヴァラ ネイルバッファ 2本組くらいは調達していいかな?ゲルマバストアップ&ウエストシェイパー LL~3L プラムベージュとかに費やしたほうがいいのかな・・・ゴルフ=健康ということで。

タグ

2011年2月27日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

きままに土鍋

オハヨウですー

最近成人病が気になるという昭里さんのために、ハイオリゴを買ってみた。

料理にも活用できるから重宝!遺伝にはなるべくかかってほしくないからね。

腸内の善玉菌を増やすには、やっぱりジョアトロピカルフルーツでしょう!

定番だけど、新しいフレーバーも続々登場。毎朝業務の前に、1本飲むように教えたんだ。

これだけで結構調子がいいみたい。プロポーション維持にもなるみたいで、体重が4キロ減ったって。

ダイエットEXもいいけど、こういう食事で調節できるといいね。

もちろんラジオ体操もするように言っているんだ。割とその気になっていて、週末は釣りなり外を歩くようになった。

通勤はマイカーをつかっているから、もう少し体を動かさなくちゃね。

好きなミソ風味ラーメンなどを控えて頑張っているから、そのうちGUCCI(グッチ) リング 130552 J8400 8106 SV #19でもご褒美プレゼントしなくちゃね~!

タグ

2011年2月26日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

お得なランキング

ソニック ワールドアドベンチャーやストライクウィッチーズ 蒼空の電撃戦 新隊長 奮闘するとかでごぞごぞしようという日が多くて、
少し運動不足気味。ひさしぶりにゴルフでもGO。

そんな気になったのは、ボクの友だちが、バングラディシュに仕事で滞留していて、ゴルフをするという話を聞いたもんだから。
少し羨ましくて。(^_^;)

すぐさま奈良の杜ゴルフクラブあたりを予約しようかな。
そうたくんもいくって言うかなあ。
基礎疾患で一時家に篭りがちだったけど、誘ってみるか。

プーマとかロイヤルコレクションを見て、Tシャツをみていると、気分が高まるなあ。

今晩からスクワットをして、体をならそうかな。
首なんかをよく柔らかくしておかなくっちゃ。
ゴルフは、健康にもかなりいいし。

いいスコアがでたら、お知らせがてらリケン アスタキサンチンDPA・DHAイチョウ葉エキス 180粒を友だちに送ってあげようかな。

外国生活で、健康を損なわないようにね。

タグ

2011年2月26日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

ペンダントライトとして

じゃ、お晩でがんす。
2、3日前外出先でコシを痛めた。整体に通うことになって、活動も思うように進まなければ、展示会もできやしない。

明明後日の白河ゴルフ倶楽部予約も取り消すはめに。
「体が資本」とは、よく言ったものだ。

PREEとかみかん寒天それに充実野菜 ベジタブル&ファイバーなんかが、やっぱり必要なのかな。ちょっとは自分の健康に投資しないとね。

ほね元気やペプチドおみそ汁なんていうのも、体によさそうだな。

そうそうビフィーネMで腸を整え、LC1ヨーグルト 90gでカルシウムの摂取にも励まなくては。

でも、忘れてはいけないのが、ヨガだ。転ばぬ先の杖。エアロビクスを利用するのもいいかな。自然治癒するのを待って、出かけることにしよう。

タグ

2011年2月26日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

ナノケアはないよ

2週間前から骨盤リズム
やってます。

始めて1~3日辺りは、足くび
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

スーパースタイルに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エクササイズ トランポリンが気になっているのですけどね。

王漢酵素プロポリスも実は買おうと思ってますw

タグ

2011年2月26日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

アンテナを選ぶ

2週間前からペルヴィスダンス
やってます。

始めて1~3日辺りは、肩
が痛くなったり、
筋肉痛になりましたけど、

慣れてくると3分位じゃ物足りなくなってきました。

今では時間を少し長めにしてます。

元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

PREEに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
1ヶ月、2ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

エクササイズバンドが気になっているのですけどね。

フェイスケアも実は買おうと思ってますw

タグ

2011年2月25日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

このページの先頭へ