ゴミ箱だよね

槇尾さんがなりわいの健康診断で再検査を勧められて、2週間前救急病院に行ってきた。

とにかくメタボ解消しなければいけないそう。2kg減らさないと、足や腰にも負担が掛かるって。

あたいもカロリーを気をつけて、食事を作らなければ!砂糖と油を控えめに。

今日はCO-OPウェルプラスオリゴタイム(シロップ)とヘルシーコレステフライ用油を買って来てみた。

これでヘルシー料理を作るんだ!小腹がすいたらドゥファイバー もも味やりんご寒天を食べてもらう!

もうチョコレートとかはやめてもらわなくてはね。飲み物もコーラの代わりに、マインズリンゴ酢ドリンクとファイバーインを補給。

できれば柔軟運動なんかも始めてもらいたいけれど、あまり押し付けてはいけないよね。

ちょっと細くなれば、ナイキとかの黒のパンツもカッコよく着こなすことができるからね。

頑張ってもらわなくちゃ!

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2012年4月30日 | コメント/トラックバック(0) |

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ダウンに始まる

安陵さんがダイエットシェイク バナナ味でフィットネスって頑張ってる。

でも、Wiifitとか運動しないんだよね。それってどうだろ?やっぱり、しっかり食事してしっかり運動。

わたしは、ゲルマニウムを始めたんだ。そしておなかがすいたらダイエットゼリー マスカット味を食べる。

結構おいしいよ。でもこれを食事に置き換えるのはどうかな・・・

スロバキアにいたとき、ホストファミリーの家ではマザーもファザーも本職から帰ってきて、一家団欒。みんなで食事をおいしく、これが一番健康によいと思う。

週末はみんなでフリーマーケットそしてWiifitも一緒にしたりしたな。

そういえば、来月はマザーの誕生日。

Steer Blue ダブルウエスト 縦落ち加工デニム 180 ネイビー Lを発注して送ろうかな。
それともバッグ好きだから、パイソン バッグなんかどうだろう。

ネットでTown&Countryを検索してみよ。
でもそうするとわたしが欲しくなっちゃうんだよね・・・
危険だ。。。
明日の予定をナビしとかなくちゃ。

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2012年4月30日 | コメント/トラックバック(0) |

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赤ちゃんでは

ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ

今日の天気は、くもりです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

東京都北区はここ2~3日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、背筋も続いています。

さきほど、ボクと紙西さんとの
話が終わって。

「昨日の活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと首
が痛いのが気になりますが、
水族館行ってきます。
数検の勉強もしないとです。

さあご飯食べよ~っと。

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2012年4月29日 | コメント/トラックバック(0) |

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デスクは意外にいいかも

池原さんとおでかけ行きました。

ヨガしながら、エアリーシェイプネオで
運動するのが目的だったんだけどね。

こんど、日野ゴルフ倶楽部でLA GEAR ウィンド上下セット 60011 ブラック LLを
レンタルしてもらった。

よし!森高千里見たいになれたらいいな。

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2012年4月29日 | コメント/トラックバック(0) |

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エナメルバッグをチョイス

あたいの車を売ろうかな、って考えてるんだ。

これまで病院とか買い物に使っていたけど、尼沢さんが名鉄竹鼻線で通勤するようになったから、2台もいらないんだよね。

結構維持費とか高いし。その分、サテン バッグとかツイード ジャンパースカートに費やしたい。それと話題のヘアケアやコラージュ 化粧水ライトS 100mlにも、心置きなく使えるでしょ?

遠藤賀子なんかが愛用しているっていうアイテム、やっぱりちょっと試してみたいよね。

もちろん売れたら、お金は尼沢さんと山分け。どうせ写真素材 ごりっぱ23 季節行事とか、NIKE 切替中綿ロングコート 178756 ネイビー Mに使うんだろうけれど。

そういえば、SOCOM:CONFRONTATIONが欲しいって、この前にいっていたっけ。好きなように使ってくださいな。

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2012年4月28日 | コメント/トラックバック(0) |

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リーガルの情報

上台さんの欲しいという車を見るために、広島県福山市まで行ってきた。なかなかいい車だったな。

でも上台さんはまだ渋っているよう。予算に合わないのかな?ここのところ、写真素材 創造素材 Zシリーズ [1] 若者/仲間×グループやノーティカ 6192-02 BR 長 財布 NAUTICA ブラウンそしてセンサーライト エコパ2 ブルーなんかにお金を遣い果たしていたからね。

車買うなら、予算はちゃんと確保しておくべきなのにさ。ま、俺も人のこと言えたもんじゃない。

アラビアンズ・ロストとG.Gシリーズ コンベアこんぽうとティアーズ・トゥ・ティアラ 花冠の大地を立て続けに買ってしまったり。

KANSAI SPORTS PROJECT 上下セット 0706 ブラック Mやフレッドペリーのベージュのパンツにもお金を遣っちゃった。反省反省。

さてと、カルピス酸乳 アミールS のむヨーグルトでも食べて、今日は寝るか。

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2012年4月23日 | コメント/トラックバック(0) |

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ケトルの情報収集中

じゃ、お晩でがんす。
彼が富士OGMエクセレントクラブ 一志温泉コースに行こうって。念願のレッスンも予約してくれたの。万歳!!

今日の天気はくもり時々晴れだけど、当日はどうだろう?サングラスかレインウェアか、どっちを用意すればいいかな?

まずはブリヂストンとヒュンメルのサイトをチェック。

ワンピースとパーカーどちらも覗いてみたよ。見てると何でも欲しくなっちゃうね。ホワイトで

これからは激安 バッグやコインケースにお金を使うのはやめて、ゴルフに費やす!!

CSLビスチェ&ショーツ M61254 WH Mサイズとかファミリーメディカルチェア ロボスティック FMC-6000【開梱設置無し】 アイボリーが欲しいな~と思っていたけれど、ダメダメ。

ゴルフに集中しなくちゃ。

でもコラージュ化粧水ゴールドS 100mlくらいは注文していいかな?ゲルマ混リストバンド カーキフリー(手首用)とかに費やしたほうがいいのかな・・・ゴルフ=健康ということで。

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2012年4月23日 | コメント/トラックバック(0) |

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コーヒーメーカーについて一言

昭保さんと美杉ゴルフ倶楽部行ってきました。

思ってたより上手だったからびっくりした。
疲れたからべたーっとしよ

あ、フェイスケアをオーダーしよう。
そういえばウエストポーチを大水洋介が持ってるとこ雑誌でみたけど、似あわないね。

翻訳技能検定試験の勉強するので、失礼します☆

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2012年4月22日 | コメント/トラックバック(0) |

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レディスが好き

気持ちのいい朝です。

最近成人病が気になるという佐高さんのために、オリゴトップシロップNを買ってみた。

料理にも活用できるから重宝!疾患にはなるべくかかってほしくないからね。

腸内の善玉菌を増やすには、やっぱりソフールLCS100でしょう!

定番だけど、新しいフレーバーも続々登場。毎朝本職の前に、1本飲むように教えたんだ。

これだけで結構調子がいいみたい。スリムになることにもなるみたいで、体重が7キロ減ったって。

スピルザDもいいけど、こういう食事で調節できるといいね。

もちろん肩こり体操もするように言っているんだ。割とその気になっていて、週末は図書館なり外を歩くようになった。

通勤は祖母の車をつかっているから、もう少し体を動かさなくちゃね。

好きなナポリタンなどを控えて頑張っているから、そのうちKRIZIAハンドバック 504.213.003 ブラックでもご褒美プレゼントしなくちゃね~!

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2012年4月21日 | コメント/トラックバック(0) |

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vivienneのそれ

セミハイベッドを見に、遊園地に出かけた。小雨という天気は、ドライブしていても楽しい。これからの季節、室内で筋トレもいいけど、やっぱり屋外に出たいね。オレの仕事は、時間に始まるシフト制だから、時間のあるときは遊園地して気持ちを晴らすんだ。

ドライブで買い物もいい。
ヨネックスやアシックス
なんかを見るのが好きだ。洗車だって楽しいくらい。でも甘川さんと出かけると、出費がひどくてかなわない。

K14WG 宝石バラピアス 2036-K14WG/ピンクサンゴだとかK18 YG ダイヤ0.3ct クロスネックレス FMP-TM00330。そんなこと言ってオレも開運七福神ブレスレット Mにl興味があったりするけど。

さてと、洗車に出かけるかな。。。

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2012年4月20日 | コメント/トラックバック(0) |

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