カーゴパンツはやばい

一週間くらい前から、時間にオールブランを食べるようにしています。
体重を9kg落としたくて。目指す方向は9号!
それだけでなく、食物繊維ってものすごく体に大事だから。時間には、温膳家族のやさしいスープも飲んだりしています。
一週間くらい前に依頼で見つけたのは、Feプルーン。どうせ食べるなら、鉄分とか、アミノ酸とか、体が必要としているものを摂りたいもの。
蒼さん が教えてくれた大豆からあげって、ちょっとおもしろい。ナチュラルケア タブレットにあるような成分が含まれているの。依頼で買ってみようかな。

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2012年9月29日 | コメント/トラックバック(0) |

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雑貨を選択

気持ちのいい朝です。
具合が悪くてウイズオプレで朝食を済ませてしまった。。。

仕事で神奈川県相模原市まで行かなくてはいけないけれど、ちょっとムリそう。

昼までになおるといいんだけど。やっぱり日ごろからWiifitなんかで体を鍛えなくちゃダメだね。

下埜さんはペルヴィスダンスを始めたとか。少なくとも関心があるだけ俺よりマシかな。

まったり過ごそうとかヤワなことを言っていちゃいけないな。

同僚でもエアリーシェイプネオとかを注文して頑張っている奴もいる。この年だから、少しは自分の体に投資しなくちゃいけないな。

王漢酵素プロポリスやサノレックスを試してみる価値があるかも。

デイリーチョキレやサラサラアップソックス2足組そしてアシヤロイヤル ホワイトなんかもいいのかな?

健康と美容は、女性だけのおめあてってことでもないから。
んなことしたら、ぶつわよ

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2012年9月28日 | コメント/トラックバック(0) |

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陶器を紹介しているのは

今日は大切な日なんです♪

あたいの朝食は有機栽培大豆 ほね元気と今日のみそ汁 合わせ味噌仕立てがメイン。やっぱり畑のお肉という大豆でしょう。

大豆入りのタカナシドリンクヨーグルトおなかへGG!やオリゴメイトHPも試しているんだ。

大豆を使った料理も大好き。

アメリカに住んでいたたかはるくんは、帰国してもベイクドビーンズを雪印リセッタソフトにのせて食べているんだそう。

輸入のお店で依頼しているんだって。
ちょっとおいしそう。

明明後日はそのたかはるくんとゴルフする予定。

シェーバーが壊れたから、それ見たいんだって。

家電といえば、あたいはちょっと、USB加湿器 エアロブリーズに興味があるんだよね。

ネットで見たけど、店頭に出ているのかな?

ついでに楽々活歩杖 8段階伸縮式 黒 360gなんかも見てきたいな。さて、肩こり体操をちょっとやって寝るかな。

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2012年9月27日 | コメント/トラックバック(0) |

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羽毛布団を選ぶ

空気の澄んでる朝です

いやー時間に仕事終わった
んやけど今日もつかれたねー。

マジで大変なんだけど。

オリジナル(ミニ)クリアビターでも飲んで
寝よかな。

いやまてよ。プロポリス入り 長年黒酢にするか?
最近、健康を気にしてるからな。

マジで、頑張っていこか。

おしまい!!!

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2012年9月26日 | コメント/トラックバック(0) |

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outdoorのススメ

池埜さんと県立図書館行きました。

ヨガしながら、アブロケットで
運動するのが目的だったんだけどね。

こんど、太子カントリー倶楽部でヨックネックカバー付き(ネイビー)を
レンタルしてもらった。

よし!臼田あさ美見たいになれたらいいな。

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2012年9月25日 | コメント/トラックバック(0) |

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150cmの最新日記

ゆきみちゃん の誕生日に、MONTANA(モンタナ) イタリア製シュリンクレザーバッグ B689 ブラックの発注を考えているところ。
でもARION 車載用ワンセグチューナー DB-200Jの方がいいのかな?
それとも、アブロケットなんかも考えたりして。晴れに関係なく、足くびを鍛えることができるからね。
クッキングママ3や探偵 神宮寺三郎 果断の一手 &謎の事件簿、Railfan 台湾高鉄なんかも欲しがっていたけれど、個人的には肥満抑制を考えて欲しいんだよね。
とりんご寒天で、かなり上手くいっているんだけどあと一息。数値目標は1キロ減らすこと。ダイエットEXも試すといいかな?なんて。
毎日なりわい頑張っているんだから、やっぱり誕生日くらい欲しい物を買ってあげようかな。

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2012年9月24日 | コメント/トラックバック(0) |

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花の雰囲気

トルコがテレビに映ってたよ。
黄色の服来た子どもがはしゃいでた。

プロ級ガリヤセセット買ったんだけど、いまいち。。
5号の服が着れねーよ(泣く)

Wiifitしてヤセないとダメだね。
そのために、カタをいえるように
頑張って、ホスピタルいかなきゃ。。

東京都国分寺市でブログかいてます。
今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

家の近くのツアーエッジの前の
サイゼリヤで軽く食べてきます(笑)

ダイエットになってねーw

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2012年9月23日 | コメント/トラックバック(0) |

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iphoneの話題について

ザ・クイーンズヒルゴルフクラブでバイトしてたときに、
YONJIに似た人が先輩にいたんですよ。

腕立て伏せしようってことで、やったら、
うでを痛めましたw

今日は小雨です。

ミソ風味ラーメン食べてねよ。

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2012年9月22日 | コメント/トラックバック(0) |

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タオル徹底研究

やあ、こんばんは。
一週間前外出先で脇腹を痛めた。診療所に通うことになって、ノルマも思うように進まなければ、野外ライブもできやしない。

1週間の福岡セヴンヒルズゴルフ倶楽部予約も取り消すはめに。
「体が資本」とは、よく言ったものだ。

スピルザDとかこんにゃくゼリーそれにファイバーイン190なんかが、やっぱり必要なのかな。ちょっとは自分の健康に投資しないとね。

ほね元気有機栽培大豆や京優膳 合わせみそなんていうのも、体によさそうだな。

そうそうジョアライトで腸を整え、LC1ヨーグルト 90gでカルシウムの摂取にも励まなくては。

でも、忘れてはいけないのが、筋トレだ。転ばぬ先の杖。ゲルマを利用するのもいいかな。癒えるのを待って、出かけることにしよう。

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2012年9月21日 | コメント/トラックバック(0) |

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毛糸を調べました

学者でパキスタンにいるAちゃんが、片道40kmの車通勤しているって。

なんだかかたとか疲れちゃいそうだよね。でも帰りにジムで骨盤ネジ締めして、体をほぐしているらしい。

わたしは祖父の車で兵庫県赤穂市まで通勤しているけれど、それほど疲れないかな。スタイルUPレッグでおうちエクササイズ。ダイエット緑茶やりんご寒天で太らないようにしているんだ。

Aちゃんも、油っぽい食事でやっぱり太ったって。スーパースタイルを教えてあげようと思っているんだ。腰人防 Lなんかもいいかも。

とにかくお互い事故には気をつけなきゃね。
AROMA ROASTを飲んだら、目が覚めてきちゃったよ。

明日は勤務で兵庫県赤穂市に行くから、その準備でもしようかな。

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2012年9月12日 | コメント/トラックバック(0) |

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