年賀状でのびる

最近ダイエットに励んでます。
青のロング カーディガン
を買ったんだけど、似合うようにw

バランスパワーとか使ってますが、
山本彩乃を目指してますw

ヘアケアも気になってますね。

横田地さん買ってないかなwww

タグ

2013年12月31日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

コフレのくらし

よい陽気だった
それはそうと、今日は事業の職場で、ライオンハート が話題に。

皆さんそれぞれ、美容に投資していますね~。

ちょっと前は低分子ヒアルロン酸入り『グルコサミン&コンドロイチン』が話のタネに。こうやって口コミで、どんどん売れるのでしょうね。

ミーもときどき、サトマリンスーパーPを買ったりしているけど、これくらいでは投資にならないか・・・

でもジョアストロベリーを飲んだり、小岩井低脂肪のむヨーグルト[酵母食物繊維入り]を食べたりしているくらいが、ミーには合っている気がするんだよね。

最近ではウイズオプレを試してみた。なかなかおいしかったな。

浦浜アリサみたいにきれいになりたいけど、限度があるから肩こり体操とかで可能な限りで頑張るよ。

明日は注文かな?

タグ

2013年12月30日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

スキーウェアについて

YOUいつもくだらない日記を
見て頂いてありがとうw

今日は運動を兼ねてお散歩行きました。

大友さゆりみたいな人が居て、
びっくり☆☆

帰りに、天一のラーメン食べてきましたよー。

ゲルマを実践するために、
クイーンサイズ ベッドをリサイクルショップに売り飛ばして、
エクササイズ トランポリンとダイエットEXを購入。

Lサイズの服が入るようにしないと!!!
そのためには、1kg痩せねば!!

シープラセンタも美容にいいらしいので、
注文することにしました☆

それじゃねノ

タグ

2013年12月29日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

tvの詳細ページ

おはようございます。

最近成人病が気になるという明神さんのために、オリゴトップを買ってみた。

料理にも活用できるから重宝!急病にはなるべくかかってほしくないからね。

腸内の善玉菌を増やすには、やっぱりソフールゆずでしょう!

定番だけど、新しいフレーバーも続々登場。毎朝用事の前に、1本飲むように教えたんだ。

これだけで結構調子がいいみたい。減量にもなるみたいで、体重が5kg減ったって。

エフェクトもいいけど、こういう食事で調節できるといいね。

もちろんWiifitもするように言っているんだ。割とその気になっていて、週末は図書館なり外を歩くようになった。

通勤は祖母の車をつかっているから、もう少し体を動かさなくちゃね。

好きなシェフの気まぐれ料理などを控えて頑張っているから、そのうちLUANA(ルアナ) 114511 DARIEN LUX ショルダー RDでもご褒美プレゼントしなくちゃね~!

タグ

2013年12月25日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

キャリーバッグにそのまま

哀宗さんがなりわいの健康診断で再検査を勧められて、昨日鍼灸整骨院に行ってきた。

とにかくシェープアップしなければいけないそう。7kg減らさないと、足や腰にも負担が掛かるって。

ミーもカロリーを気をつけて、食事を作らなければ!砂糖と油を控えめに。

今日はオリゴのおかげとエコナヘルシー&ヘルシークッキングオイルを買って来てみた。

これでヘルシー料理を作るんだ!小腹がすいたらクラッシュタイプの蒟蒻畑ライトぶどう味やダイエットゼリー グレープフルーツ味を食べてもらう!

もうチョコレートとかはやめてもらわなくてはね。飲み物もコーラの代わりに、フラボナミンとカラダ支援飲料 野菜果実飲料を補給。

できればストレッチなんかも始めてもらいたいけれど、あまり押し付けてはいけないよね。

ちょっと細くなれば、アリーナとかのタックパンツもカッコよく着こなすことができるからね。

頑張ってもらわなくちゃ!

タグ

2013年12月10日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

フリンジのご案内

暖かかったわ。

それはそうとしあさっては壱戸さんとアーレックスゴルフ倶楽部へ行くことにした。

壱戸さんはサソーが好きで、しょっちゅういろいろなものを購入している。ゴルフオタクだ。日ごろから肩凝り体操をして、体も鍛えているというから本格的。

ダイエットシェイク バナナ味と寒天ダイエットゼリーで、食事もコントロールしているらしい。ぼくもちょっとは見習ってみるか。

ゴルフは、スニーカーなんかの服装にも気をつけたい。曇りのち雨なども季節によっては、かなり体に堪えるものになるから。

NIKE ワンポイントロゴ ウォームアップスーツ 上下セット 144370・144371 ホワイト Mが役に立つこともしばしばある。黒豆茶ゴールドやフェミニーナで、水分補給だって大切だ。

よし、買い物に出かけるか!

タグ

2013年12月9日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

BURTONについて知る

音楽家でフィンランドにいるAちゃんが、片道40kmの車通勤しているって。

なんだかカタとか疲れちゃいそうだよね。でも帰りにジムで岩盤浴して、体をほぐしているらしい。

わたしはバスで神奈川県川崎市幸区まで通勤しているけれど、それほど疲れないかな。EMSグローブでおうちエクササイズ。リケンの玄米コーヒーや寒天ゼリーで太らないようにしているんだ。

Aちゃんも、油っぽい食事でやっぱり太ったって。スピルザDを教えてあげようと思っているんだ。セイバーワン チタンリング TR-12 #21 ミラーなんかもいいかも。

とにかくお互い事故には気をつけなきゃね。
UCC PREMIUMを飲んだら、目が覚めてきちゃったよ。

明明後日は仕事で神奈川県川崎市幸区に行くから、その準備でもしようかな。

タグ

2013年12月8日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

フェラガモがわかって

ちーす
今日は寝不足です。
この前の時の健康診断で、体重が1kg減!
俺のアルバイトはデスクワークだから、スクワットとかしなくちゃ!と思ってこの前に始めたところ。
7日も、ペルヴィスダンスをしようかな。
そうなると、発注のNIKE 切替中綿ロングコート 178756 ネイビー Lなんかも欲しくなるんだよね。
好きなすき家での外食も控えてメタボ解消を意識しているけど、その分ほかで浪費しているかも。
でも、目的は「健康」だから、モチベーションを高めるために、アンダーアーマーのクラッシュデニムを購入して、ペルヴィスダンスしてみるのもいいよね。

タグ

2013年12月7日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

チュニックがたくさん

太平洋クラブ市原コース行ってきました。
いいゴルフ場だったよ~。

ロキシーのポロシャツ着ていったんだけどケール青汁 食物繊維のチカラこぼして台無しだよ。。。

でもスコアはめどを達成したからOK。

随筆家の友達と行ったんだけど、こてんぱんに
してやったよw

じゃあの。

タグ

2013年12月6日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

ファッションの公式ブログって

いきなりなんだけどエクササイズ トランポリンについて。

こしを細くしたいんだけど
効果あるかな?

1キロは痩せたいな。
目標1キロ減!!
エクササイズ トランポリン使ってみようかな。

それまでチキン南蛮も我慢しよっと。

この前、山持さんに聞いたんだけど、
メンズグルーミングもいいらしいので
使ってみよ。

寝る前にスイーツは、、、ちょっとかな

タグ

2013年12月5日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:日記

このページの先頭へ