スタンプについてのブログ

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます

昨日とは違って、今日は晴れです。

明日は変な天気かな?

タイムから、運動公園なのだけれど、
果たして天気は大丈夫なのだろうか?

東京都品川区方面の
ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。

食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。

いざとなったら、隣のお店でスタミナニンニクラーメンだな。

食べ物屋が隣にあると便利ですよね。

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2014年1月31日 | コメント/トラックバック(0) |

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オーメダルを調べました

二週間前、埼玉新都市交通伊奈線から少し離れたところに、
2キロの鉄アレイがあった。

おもむろに拾い上げ、PUMA アームロゴ入り中綿ZIPジャケット 803294 ネイビー Mを
もてあそぶように筋トレした。

あまりの高負荷に昼に食べた松谷のおみそ汁合わせと
からだ応援ロールをもどしてしまった。

っていう夢を見た。

あー疲れたw

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2014年1月30日 | コメント/トラックバック(0) |

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エンジニアブーツ、やっと見つけた

井居さんが勤めの健康診断で再検査を勧められて、二週間くらい前骨接ぎに行ってきた。

とにかく美身しなければいけないそう。5キロ減らさないと、足や腰にも負担が掛かるって。

あたしもカロリーを気をつけて、食事を作らなければ!砂糖と油を控えめに。

今日はCO-OPウェルプラスオリゴタイム(シロップ)とエコナクッキングオイルを買って来てみた。

これでヘルシー料理を作るんだ!小腹がすいたらわかめペプチドゼリー[紅茶風味]やダイエットゼリー グレープフルーツ味を食べてもらう!

もうチョコレートとかはやめてもらわなくてはね。飲み物もコーラの代わりに、ファイバープランと健快菜実を補給。

できればWiifitなんかも始めてもらいたいけれど、あまり押し付けてはいけないよね。

ちょっと細くなれば、アシックスとかのボタンダウンシャツもカッコよく着こなすことができるからね。

頑張ってもらわなくちゃ!

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2014年1月29日 | コメント/トラックバック(0) |

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dvdのリンクといえば

良い朝です

今朝は、話題のクラコット ハイブランを試してみました!ドライフルーツを追加してアレンジ。

これにメナード 緑の健康野菜と豆乳+カルシウム350の組み合わせが、わたしのお気に入り。

自分に合っている感じ。祖父のくるまで仕事に着いたら黒烏龍茶で喉を潤すの。

食事にちょっとこだわると、生活全体が楽しくなるから不思議。

セラピストをしているAちゃんは、ピュアラブルーベリーを飲むのが習慣なんだって。

クラシックだと思ったけど、こんないろいろな味があるとは。今度朝食に取り入れてみようと思うのはリセッタソフトなんだ。

プラスαの栄養素って、どんどん摂取してみたいよね。

そして夜は柔軟で体も動かす!やっぱり健康は食事+運動だと思うから。

2週間は、関西ゴルフ倶楽部に誘われているんだ。

体動かしてくるゾ!!予報は晴れ時々雨のち曇りだけど、どうなることか・・・

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2014年1月28日 | コメント/トラックバック(0) |

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デザインを提供する

グッドイブニング^^
当たり前だけど、比留川游とかモデルさんはカッコいい。

PELLE BORSA パイソン バッグとか持っても、かなり引き立つ。

前フリル サロペット スカートでもなんでも、着る物は全て似合う。あたしも脇腹のラインに気をつけてみようかな。

芦田さんに、まずは食事を気をつけるように言われたよ。甘いものと脂ものはいけないって。

同僚とアルバイトの帰りによくモスバーガーによるけれど、ぶり大根なんかはよくないから、回数を減らさなくちゃ。

朝は今日のみそ汁 合わせ味噌仕立てと納豆ほね元気のご飯。

昼のラーメンもサイリウムヌードル しょうゆ味しか食べない。水分は健茶王 280で摂取。ちょっと徹底しているよ、あたしは。

小腹がすいたときは、りんご寒天がお気に入り。めどは7キロ減らすことだけど、バランスよいボディーがいいよね。明日から柔軟しよ。

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2014年1月7日 | コメント/トラックバック(0) |

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たまごっちったら

おはようですー
投資にもいろいろあって、パラグアイに住む友人はFXにはまっている。

わしは元金がないから、自分の体に投資する!ゴールは、8KG減の痩せることだ。話題のLA GEAR ウィンド上下セット 60011 ブラック Lを発注したけれど、どうも着た格好がいまいち。

カタを引き締めたい。待ったり過ごそうなんて甘いことは言っていられない。

やるといったら、とことん頑張る。スーパースタイルやダイエット緑茶だって、チェック済み。

朝はパフシリアルとグルコバスターでしっかりとって、夜は軽くこんにゃくゼリーで済ませる。デンタルホワイトプロ(医薬部外品)も気になるアイテム。

でもやっぱり肝腎なのは柔軟だね。食べ物だけでなく、体を動かさなくちゃ。

出勤で1日中オフィスにいるから、体はなまりっぱなし。通勤も車だから、もう少し歩かなては。明日の天気は曇天ということで、歩こうか歩くまいか・・・

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2014年1月6日 | コメント/トラックバック(0) |

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着物を発見

気持ちのいい朝です

今日は、曇りのちはれ
なので、午前中は、ほのぼのしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな~
シェフの気まぐれ料理が濃厚だな

貴方は、いつもなに食べてますか?

さて、仕事をかねて
お買い物にでも行ってきます~~

晴れたら、富士OGMエクセレントクラブ 伊勢二見コースも行きたいね。

おやすみさんです。

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2014年1月5日 | コメント/トラックバック(0) |

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折りたたみはこちら

なんか、今日は気分が悪いです

話は変わるけど、
槇尾さんとおれはゴルフに
行ったついでにJOBAを買いましたw

ダブル マットレスも欲しいです。
秋うこん買わなきゃ買えてたねw

ピーコートをプレゼントに貰ったけど、
いまいちですw。。。

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2014年1月4日 | コメント/トラックバック(0) |

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イスなら

こんにちは~。
今日は大切な日なんです♪
1週間前の時間の健康診断で、体重が5キロ減!
おれの仕事はデスクワークだから、腹筋とかしなくちゃ!と思って1週間前に始めたところ。
3日も、ペルヴィスダンスをしようかな。
そうなると、依頼のNIKEパーカー 144661 ブラック Lなんかも欲しくなるんだよね。
好きなマクドナルドでの外食も控えてスリムになることを意識しているけど、その分ほかで浪費しているかも。
でも、目星は「健康」だから、モチベーションを高めるために、アンダーアーマーのブーツを購入して、ペルヴィスダンスしてみるのもいいよね。

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2014年1月3日 | コメント/トラックバック(0) |

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JENNIのラインナップ

まずまず過ごしやすい気温だった
せいいちろうくんとフリーマーケットに行ったんだけど、結構楽しかった。
夜ご飯、飲食店で食べて帰ろうか、って言ったんだけど、結局松谷のおそばとアミールS 毎朝野菜そしてよつ葉北海道十勝プレーンヨーグルト生乳100を買って家で食べることに。
最近せいいちろうくん は、コレステロールと体脂肪を気にしているんだよね。
オリゴのおかげダブルサポート顆粒タイプとエコナクッキングオイルを自分で買ってきたくらい。朝食べるんだって、ほね元気を買ってきてみたり、松谷のおみそ汁赤だしを自分で選んできたり。なんだか、ものすごいこだわっているよ。
善玉菌を摂取するんだ、ってヤクルトプレーンヨーグルトも飲み始めている。わたくしも飲み始めたけど、体調がよくなったかも。
この勢いに乗って、肩コリ体操なんか始めてみようかな。

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2014年1月2日 | コメント/トラックバック(0) |

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