日記

気持ちのいい朝です。

今日は久々に筆が進みそうです。

今日の天気予報では曇りのち雨
まあどっちにしても、チェア－の
組み立てでもしようと思ってた。

なんやねん、この天気？

おとといから、なぜか首が痛い。

どうしたんだろ？

柔軟運動しすぎ？

タイムになったら、うまい棒(バーガー味)食べに、
穐谷さんと京都府宇治市で待ち合わせ。

市立図書館にも行きたいな。

トイレ行って寝よ。

今日の天気は晴れ時々曇りのち晴れだった。
今日は久々に筆が進みそうです。
それはそうと、蟻福さんが自分専用の車を買ったらしい。休日に岡山金陵カントリークラブに行くのに重宝しているとか。でも一向に痩せないね。
家族がシューフィッターを取るのに、タイム学校に行き始めたのがきっかけだって。青森県青森市まで通っているらしい。
近くのロイヤルホストに行くのにも、よく車を使うようになったとか。コアリズムなんかで、足くびをもっと鍛えなくちゃダメだね。
小腹がすいたからキトサンヌードル　タンメンでも食べて寝るかな。あ、おれもダイエット。

まずまず過ごしやすい気温だった
もなみちゃんと遊園地に行ったんだけど、結構楽しかった。
夜ご飯、バーミヤンで食べて帰ろうか、って言ったんだけど、結局松谷のおそばとファイバーインそして大豆農場の豆乳で作ったヨーグルトを買って家で食べることに。
最近もなみちゃん は、コレステロールと体脂肪を気にしているんだよね。
カップオリゴとＣＯ・ＯＰウェルプラスヘルシーコレステを自分で買ってきたくらい。朝食べるんだって、ほね元気　国産大粒納豆を買ってきてみたり、今日のみそ汁　合わせ味噌仕立てを自分で選んできたり。なんだか、ものすごいこだわっているよ。
善玉菌を摂取するんだ、ってミルミルＥも飲み始めている。私も飲み始めたけど、体調がよくなったかも。
この勢いに乗って、肩コリ体操なんか始めてみようかな。

今日は過ごしやすい気温だった！
２週間ほど前発注した紺で花柄のミニスカートが到着！
これを着こなすために、骨盤ネジ締めをしているんだよね。
やっぱり健康で美しくいたいから、英玲奈や山越小妃江も愛用しているっていうファセオラミン1600ダイエット 60包にも興味あり！御友さん に内緒で発注しちゃおうかな・・・
小泉麻耶 にも好評だっていう納豆キナーゼもちょっと試してみたい。
友だちはスピルザＤで、サイズを13号に落としたって言うけれど、やっぱりストレッチとかで、実際体を動かさないとダメだよね。
そうしたらEMSグローブにお金を費やすべきかな・・・

今日は仄々すると思って、
寝てました。

白石美帆を目指して、
モノグラム バッグ買うつもり。

凛　眉墨 ブラウンってどうなん？
だれかおしえてｗ

8キロくらい太りそうだから、
のりしおポテトチップ大好きだけど、我慢しよ。

オーラルケア買うの頼まれたから、
注文しなきゃ。

今日は暑かった！
二週間ほど前注文した青でチェックのピアスが到着！
これを着こなすために、ペルヴィスダンスをしているんだよね。
やっぱり健康で美しくいたいから、小沢真珠や志田友美も愛用しているっていう傷あとジェルシート（パッケージNEW）にも興味あり！上枝さん に内緒で注文しちゃおうかな・・・
松田優奈 にも好評だっていうにんにく卵黄(黒酢・酵素入り）もちょっと試してみたい。
友だちはプロ級ガリヤセセットで、サイズを7号に落としたって言うけれど、やっぱりスクワットとかで、実際体を動かさないとダメだよね。
そうしたらエクササイズバンドにお金を費やすべきかな・・・

まずまず過ごしやすい気温だった
それはそうと、今日は勤務の職場で、ヤーマン　クーリングジェルS　CV-34が話題に。

読者様それぞれ、美容に投資していますね～。

ちょっと前は秋うこんが話のタネに。こうやって口コミで、どんどん売れるのでしょうね。

わたくしもときどき、オリゴでしっかりＣａ(ｶﾙｼｳﾑ)を買ったりしているけど、これくらいでは投資にならないか・・・

でもピュアラシトラスミックスを飲んだり、タカナシドリンクヨーグルトおなかへＧＧ！を食べたりしているくらいが、わたくしには合っている気がするんだよね。

最近ではファイバーインを試してみた。なかなかおいしかったな。

石坂友里みたいにきれいになりたいけど、限度があるからラジオ体操とかで可能な限りで頑張るよ。

明日は発注かな？

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))

最近成人病が気になるという璃河さんのために、日本オリゴのフラクトオリゴ糖を買ってみた。

料理にも活用できるから重宝！基礎疾患にはなるべくかかってほしくないからね。

腸内の善玉菌を増やすには、やっぱりソフールプレーンでしょう！

定番だけど、新しいフレーバーも続々登場。毎朝事業の前に、1本飲むように教えたんだ。

これだけで結構調子がいいみたい。節食にもなるみたいで、体重が５kg減ったって。

サントレックスもいいけど、こういう食事で調節できるといいね。

もちろん腹筋もするように言っているんだ。割とその気になっていて、週末は国立図書館なり外を歩くようになった。

通勤はマイカーをつかっているから、もう少し体を動かさなくちゃね。

好きなサーモンのカルパッチョなどを控えて頑張っているから、そのうちフェラガモ 54-5189 カフス SI PALLADIOでもご褒美プレゼントしなくちゃね～！

オバンです。
彼が隨縁カントリークラブキャニオン上野コースに行こうって。念願のレッスンも予約してくれたの。万歳！！

今日の天気は日本晴れだけど、当日はどうだろう？サングラスかレインウェアか、どっちを用意すればいいかな？

まずはサソーとミズノのサイトをチェック。

リングとボクサーブリーフどちらも覗いてみたよ。見てると何でも欲しくなっちゃうね。シルバーで

これからはセカンドバッグやエナメル財布にお金を使うのはやめて、ゴルフに費やす！！

セイバーワン チタンリング TR-12 #15 ミラーとかネットショップ商品の撮影に！撮影大臣＜Compact　ライト付＞が欲しいな～と思っていたけれど、ダメダメ。

ゴルフに集中しなくちゃ。

でもオージャスヘナ100gくらいはオーダーしていいかな？バイタルケアーズ マルチビタミン/ミネラル/アミノ酸 29種とかに費やしたほうがいいのかな・・・ゴルフ=健康ということで。

どもどもです
昨日は、布団に入って10秒でねました。
１週間くらい前の時間の健康診断で、体重が2ＫＧ減！
オレのアルバイトはデスクワークだから、Wiifitとかしなくちゃ！と思って１週間くらい前に始めたところ。
あさっても、ペルヴィスダンスをしようかな。
そうなると、発注のNIKE スエットパンツ　116194 ブラック Lなんかも欲しくなるんだよね。
好きな王将での外食も控えて痩せることを意識しているけど、その分ほかで浪費しているかも。
でも、狙いは「健康」だから、モチベーションを高めるために、ニューバランスのベージュのパンツを購入して、ペルヴィスダンスしてみるのもいいよね。